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예방접종하는 아이들 (제주특별자치도 발간「사진으로 보는 제주역사」) |
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| 늙신네가 오래 살안 좋은 싀상 봐지난 좋은 거 닮수다마는 아픈 거만 보민 리 가사주 는 생각도 들어마씀. 늙어가난 엄살도 하곡 우김살도 하곡 몸살도 하곡 주름살도 하 마씀. 늙은 털세로 넉살이 좋안 경는 지 ‘늙엉 버는 건 넉살’엔 거우다. 불려 갈 날이 디어 오곡 인생 돌아갈 날 듸 와신디 하늘님이 느 숨 고만 쉬랜 허민 경 여야 거 아니우꽈. 삼춘마씀, 경 난 젊은 때 미릇 이루후제 생각영 노후대책으로 잽젼 놔둡서. 손자한티 하르방 할망 소릴 듣젠 여도 돈이 잇어사 는 싀상이 되엇수다. 이녁말만 이녁말엔 우기질도 말곡, 이 물어보기 전이랑 참견을 맙서. 꼼 괴로와도 을 줄도 알곡, 몸을 컬게 영 댕깁서. 취미도 좋은 취미를 가집서.
올해 넘어오멍 제주 주민등록 인구가 57만 명이 넘으난 좋으멍 말멍이우다. 65세 넘은 늙신네가 12% 넘넨 난 마씀. 이제는 제주사회도 고령사회라 마씀. 낫살이 하가민 석들광 메누리한티 폐가 되난 양로원에 신세를 질 걸로 서. 젊은이는 늙신네한티 오몽 못염댄 구박이나 지 말아시민 좋쿠다. 오몽 못 는 병을 노인성 질환이엔 는 거우다. 라보카 마씀? 퇴행성관절염, 고혈압, 당뇨, 노실, 만성폐쇄성폐질환이우다.
# 골담(퇴행성슬관절염)
아이고 꽝이여, 독릅꽝이 아파마씀. 일흔이 넘어시난 아플 때도 되었주기. 독릅 안터레 눌뜨민 아프곡 걷잰민 돌그락, 일어나잰 민 보드득 소리가 나. 오래 상 잇어도 아프곡, 오몽해가민 아프곡, 걷잰민 자울락 자울락, 꼼 쉬민 덜 아프곡, 알더레 내려갈 때가 더 아파마씀. 자당도 아프곡, 아장 살암서. 경니 갈튀리 모냥 관절이 굳어져불주. 오그라지곡 휘어진냥 독릅이 굳어부난 수 엇이 벵원엘 갓수다.
몰광꽝이 닿으연 관절 소곱에 가시가 생겼댄 마씀, 얼마나 못 젼디게 부려먹어시민 몰광꽝이 닿을 거라게. 루종일 조춤 앉앙 검질메곡, 어디광 어디 밧디댕기곡, 곳디강 낭연 벤벤 등짐지멍 건 살아보잰 단보난 다 벵이 된 거라마씀.
벨벨 치료를 다 헴수다. 냉·온요법, 수치료, 전기치료, 초음파치료, 물리치료도 엿수다. 누엉는 운동도 곡, 막대기도 짚엉 댕기난 낫아마씀. 약이여 주사여 여도 전문의가 진단을 잘 곡 꼭 필요민 관절주사도 맞기도 주마는 반쯤만 좋아진댄 라마씀. 주 맞으멘 아명여도 좋을 거 잇수가. 진통제도 오래 복용여가민 부작용이 생깁주.
의원 말이 몸피를 줄이렌 는 고라. 몸피를 줄이난 꼼 낫아신가. 것 먹는 거 두루 먹곡 몸이 가베우난 독릅이 가베와. 주마는 하도 아프곡 걷질 못 열가니 아명혀도 큰 벵원엘 그릅서 연 큰 벵원엘 가난 거기서도 양착 독릅의 퇴행성관절염엔 는 거라 마씀.
관절광 몰랑꽝이 늙어가는 거니 완전게사 낫아집네까. 아프지나 않곡, 걸어지곡, 벵신만 안뒈어도 다행입주. 인공관절을 허랜허난 수술도 여십주. 인공관절도 아팟덴 다 뒈는 것이 아니라 마씀. 하근 사름 덕분에 재수가 좋완 수술이 잘 뒈연 이젠 모양새도 좋곡, 화륵화륵사 댕겨집네까 마는 아픈 것도 해 좋아젼 십오년은 더 살아지켄 난 사는 맛이 남수다.
# 쓸림증(중풍, 뇌졸중)
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제주도립병원 본관 건물(제주특별자치도 발간「사진으로 보는 제주역사」) |
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| 뇌졸중(腦卒中)이 무신 벵이우꽈? 중치멕힘, 중풍, 풍, 쓸림증, 쓸리는벵이라고 알아지쿠과? 신경마비로 반신불수가 되민 쓸리는 겁주. 데멩이 소곱의 뇌에 깜째기 피가 안 돌아가는 벵을 풍이라 는 거우다. 우리 몸의서 지일 중요 것이 뇌곡 염통이 아니우꽈. 뇌에 피를 보내는 뇌혈관에 문제가 생기민 연 뇌기능이 이상해지는 겁주. 그 중에 뇌졸중이 지일 위험 벵이우다. 쓸림증의 삼분의 일은 죽곡, 삼분의 일은 장애인으로 남곡, 삼분의 일 정도만 온전게 살아납네다. 우리나라에 죽는 사름이 암 아니민 뇌졸중 아니우꽈. 우리 제주에도 매년 800에서 1000명 정도는 생기는 거 닮아 마씀.
알동네 강 하르방이라고, 담배도 잘 피우곡 고혈압이 잇댄 자랑멍 댕기던 일흔 난 하르방 알아지쿠과? 요 루기부터 단손에 힘이 엇언 무싱 걸 심질 못연 진네 문드려불곡 털어져불곡, 말는 것이 어중거리난 거 이상다 연 벵원엘 가십주. 진찰을 곡 뇌자기공명검사여, 혈관조영술이여 씨티영 하근 거 검사를 난 심장도 나쁘곡 웬착 경동맥이 동맥경화로 좁아지곡 웬착 뇌수에 피 안 통는 디가 있댄마씀. 안적은 뇌졸중까진 안 갔댄 난 경동맥에 쇠끗을 놓는 수술(스텐트삽입술)을 연, 다행히 회복됐댄 디다.
게매양, 풍으로 씰리민 착에만 마비가 온덴 란게 증상이 어떵고 민, 우선 팔다리 쪽이 힘이 엇고 감각이 읏어 마씀. 깜째기 말도 잘 못곡 희어뜩댄 멍 데멩이가 아프곡 눈이 보양연 걷는 것이 이레착 저레착 네께. 아명여도 뇌혈관에 깜째기 이상난 뇌기능도 이상여지는 겁주. 팔리 양착이 마비되거나 써넝민 다른 벵일 가능성이 하 마씀.
쓸림증에는 두 가지가 잇인디, 뇌혈관이 막아젼 뇌기능 이상이 생기민 뇌경색엔 곡, 뇌혈관 터젼 이상이 생기민 뇌출혈엔 는 거우다. 혈압이 높안 혈관이 터지거나, 혈관이 꽝꽝거나 좁작거나 피덩어리로 막아지민 다 뇌졸중엔 는 거라 마씀.
담배 술은 여간에 끊어사 마씀. 음식을 짜게 먹질 말고 고르게 먹는 것이 중요니다. 채소, 실과, 지름끼 엇인거, 생선이 뇌졸중에 좋아마씀. 고지혈증에는 괴기나 생선을 탁 끊어부는 거보다는 적당 양을 먹는 것이 좋아마씀. 뇌졸중에서 제일 위험 것이 고혈압이난 소금은 적게 먹어삽주. 술 먹어도 됩네까? 큰일 날 말씀 염수다. 뇌경색이나 뇌출혈이나 음주량과 비례멍 위험여 마씀. 뇌졸중은 나이 사름한티 잘 생깁주마는, 젊은 사름도 고혈압, 당뇨, 심장병이 잇이민 우터여 마씀.
혈압을 조심십서. 뇌졸중에서 지일 위험 것이 고혈압이우다. 쉰 넘은 사름이 고혈압 잇이민 뇌졸중이 보통 사름보단 4배가 더 잘 생겨마씀. 담배를 끊읍서. 뇌졸중 발생률이 담배 안 피우는 사름보단 1.5배가 하 마씀. 담배를 하영 피와가민 쓸림증에 걸릴 위험이 하마씀.
당뇨병 검사도 여봅서. 당뇨병이나 고지혈증(콜레스테롤)이나 경동맥협착증이 잇인 사름은 뇌졸중에 두 배는 잘 걸려마씀. 고지혈증이라고, 피 성분에 지름끼가 하민 고지혈증엔 네다. 콜레스테롤이 너무 엇어도 뇌출혈이 잘 생기난 음식을 골고루 먹어삽주. 50대에 염통이 나빤 박자가 안 맞거나 르르 심방세동이 잇어도 쓸림증이 네 배나 더 잘 생긴댄 마씀.
어떵민 살려집네까. 쓸림증은 급고 우터 병이난 3시간 안에는 벵원에 가야 네다. 응급의료서비스(119) 불렁 응급실로 확 가야 살아남네께. 마비됐댄 팔리를 주물르멍 손가락에 침 주곡 입더레 무싱거 멕이곡 좋아질 테주 여가민 사름이 안 뒈갑네다. 틀려집네다. 의원이 경 릅데다. “뇌졸중은 응급질환이라부난 시가 급난 초담에 119를 이용연 병원더레 으렌 마씀.” 엇다거라, 잘도 알암수다양. “아무 벵이나 미리 알아둬사 벵을 이겨집네께.”
# 가슴아피
가심벵엔도 곡 파듬벵엔도 라마슴. 모인 감재를 먹단보난 막 속이 답답곡 가심 달완 때 잇어마씀. 것 먹어낭 십분이나 반시간쯤 잇이민 가심 뒤터레 막 틀루멍 점점 우터레 가멍 게틀레기로 극 해지곡 입안의 춤이 하져마씀. 가슴이 찢여지는 것 치 막 카뵙네다. 전에 위산과다증엔 진단 받아낫수다. 위액에 산도가 높으댄 지마는 산이 과지 않아도 경 때 있댄 헙대다. 위도 관계가 있주마는 밥줄에 이상이라 마씀.
식도에서 위로 들어가는 출구가 리난 위액이 거꿀로 올라완 경 헙네께. 술 담배 커피도 식도에서 위로 통하는 출구를 늘어지게 허여마씀. 위액이 역류난 가슴아피가 생기는 거라 마씀. 게난 가슴아피에 맞는 벵명이 역류성식도염엔 는고라. 배봉텡이나 임신중에 뱃속의 압력이 높아져도 이런 현상이 생깁네께. 위궤양 십이지장궤양 폴립 식도열공헤르니아 담석 담낭염도 경 때 잇입네다.
실게에 돌이 드는 담석증은 오목가슴 단쪽더레 아프당 읏어져 마씀. 방 늬 귀를 벵벵 돌멍 아프당도 펜지롱험네께. 내시경이나 방사선촬영으로 진단을 다 여마씀. 큰 걱정 엇수다. 우터 병으로 안 가 마씀. 제산제 녹인 것, 신경안정제, 소화관호르몬으로 치료를 다 네다.
‘체’엔 는 거는 위하수나 위무력증을 말네께. 피로 때, 지름진 음식, 소화 잘 안 되는 음식을 하영 먹으민 경여 마씀. 위근육의 움직임이 약하거나 위점막이 졸아든(만성위축성위염) 사름, 신경성으로 과로, 수면부족, 불안, 긴장, 변비가 있어도 경다 네다.
# 피부병
큰벵만 큰빙이 아니고 소소 벵도 빙이라 마씀. 가소 것엔 내블민 큰벵도 되곡, 사름꼴에 들어사 사름이주 원 서늉이 박거나 빅작빅작 긁어댕기곡 컬질 못 민 사름이 아니라 마씀. 게멘 고라봅주. 그르, 본치, 구실, 군버즘, 도리버즘, 진버즘, 물버즘, 이발충, 어린둘럿, 벡랍, 배접, 사막, 리똥, 검버섯, 손거슴. 말축, 궹이, 퀴눈, 멍구젱이, 부으레기, 주마담, 화담, 허믈, 붕물다, 곳다, 두르레기, 발치, 애옥, 등창, 싸움, 귀아들, 개씹, 둘럿, 비리, 당창, 용다리, 질투드레기, 태열, 멍얼, 무술, 띠무술, 칠, 게옷, 피풍... 아이고 잘도 하부난 다 질 못키여.
글 김정택 수필가·세종의원 원장 |